Чому з'явилась smuretal
Ідея smuretal народилась з простого спостереження: люди знають, що правильне харчування важливе, але в повсякденному житті це знання губиться серед тисячі рішень, обмежень часу та суперечливих порад.
Ми помітили, що більшість сервісів харчування створені для молодих людей з активним способом життя. Але що робити тим, хто вже пройшов етап експериментів з дієтами? Хто цінує стабільність, але не хоче зупинятись у турботі про своє тіло?
Так з'явилась smuretal — сервіс для тих, хто розуміє цінність спокійного, усвідомленого підходу до харчування без кардинальних змін та обіцянок швидких результатів.
Наша візія
Харчування як частина життя
smuretal вірить, що здорове харчування не може бути відірване від реального життя. Воно має органічно вписуватись у ваш графік, бюджет, сімейні традиції та особисті вподобання. Ми не пропонуємо ідеальний світ — ми працюємо з тим, що є.
основа здоров'я
Повага до індивідуальності
Кожна людина має унікальний метаболізм, історію харчування та життєвий контекст. smuretal не нав'язує універсальні рішення, а допомагає знайти той підхід, який працює саме для вас — тут і зараз.
ключ до успіху
Цінності smuretal
Простота без спрощення
smuretal робить планування харчування простим, але не примітивним. Ми враховуємо складність людського організму, але подаємо рекомендації зрозумілою мовою.
Довгостроковість
Ми не шукаємо швидких рішень. smuretal будує звички, які служитимуть роками, а не тижнями.
Реалістичність
Усі рекомендації smuretal ґрунтуються на тому, що реально доступно українцям у повсякденному житті.
Підтримка без тиску
smuretal супроводжує ваш шлях, але ніколи не засуджує за відступи від плану. Ми розуміємо, що життя непередбачуване, і готові адаптуватись разом з вами.
Що smuretal вважає правильним у харчуванні
"Їжа — це не лише паливо для тіла, а мова, якою ми говоримо із собою про турботу"
Якість над кількістю
smuretal вірить, що краще з'їсти менше, але якісніше. Ми надаємо перевагу цільним продуктам над обробленими, сезонним овочам над імпортними, домашній кухні над фастфудом.
Культура прийому їжі
Важливо не тільки що ми їмо, а й як. smuretal заохочує спокійне харчування, увагу до смаків та задоволення від процесу.
Баланс без фанатизму
smuretal не вірить у суворі заборони чи "читмілли". Ми пропонуємо гнучкий підхід, де 80% раціону складають поживні продукти, а 20% — це простір для задоволення та соціальних ситуацій.
Це правило "80/20" дозволяє підтримувати здорові звички без відчуття обмеження чи провини.
Як smuretal ставиться до людини
Ми бачимо в кожному клієнті не "проблему, яку треба вирішити", а людину з унікальним досвідом, потребами та можливостями.
Без осуду
smuretal ніколи не критикує ваші попередні харчові рішення. Кожен має право на помилки та експерименти.
З розумінням
Ми знаємо, що зміна звичок — це складний процес, який залежить від багатьох факторів, не завжди підконтрольних людині.
З терпінням
smuretal готова працювати у вашому темпі, адаптуючи рекомендації під ваш ритм життя та готовність до змін.
Команда smuretal
За smuretal стоять дієтологи, технологи та психологи, які об'єднані спільною ідеєю: зробити здорове харчування доступним та комфортним для кожного українця.
Дієтологи
Сертифіковані спеціалісти з досвідом роботи з людьми різного віку та потреб
Технологи
Розробники, які роблять складні алгоритми простими у користуванні
Психологи
Спеціалісти з харчової поведінки та формування здорових звичок
Кожен член команди smuretal особисто використовує принципи, які ми пропонуємо клієнтам. Ми не просто працюємо у сфері здорового харчування — ми живемо цими цінностями.
Готові почати свій шлях з smuretal?
Дізнатися більше про наш підхід та створити персональний план харчування можна вже сьогодні. Перший крок — завжди найважчий, але ми будемо поруч.